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CHISTES CRISTIANOS BASICOS


CHISTES CRISTIANOS BASICOS

¿Sabían que Adán tuvo suegra?
Porque Dios le dijo, "le haré ayuda idónea (y doña)".

¿Quién dijo adiós preciosa, estás sola?
Adán a Eva.

¿Qué le dijo Adán a Eva?
Tu eres la única en mi vida.

¿Cómo se llama la partera de Eva?
Se llama Dolores porque el Señor le dijo: parirás a tu hijo con Dolores.

¿Cómo le dijo Adán a Eva cuando tenía que hacer una diligencia?
Mi amor, plánchame la hojita, que voy a salir.

¿Porqué Eva nunca trabajó?
Porque vivió a costillas de Adán.

¿Quién dijo: Yo no tuve infancia?
Adán.

¿Cuál fue el apellido de Adán y Eva?
Perez, perecerán, perez serán.

¿Quién era oriental en el Antiguo Testamento?
Abel, Abel, Abel, Abel.

¿Quién dijo madre hay una sola?
Caín y Abel.

¿Quién dijo estoy pasando las de Caín?
Abel.

¿Que personaje bíblico mató a un cuarto de la humanidad?
Caín porque mató a Abel cuando eran solamente cuatro personas.

¿Cuál era el músico más desafinado de la Biblia?
Labán, porque Jacob le pidió La menor y le dio La mayor.

¿Cuántos animales metió Moisés al Arca?
Ninguno, porque fue Noé.

¿Sabéis por qué Noé no salió a pescar durante el diluvio?
Porque solo tenía dos lombrices.

¿Cuál fue el único animal que entró sin pareja al arca de Noé?
La solitaria.

¿Quién dijo siempre que llovió, paro?
Noé.

¿Cuál fue el primer auto que Dios creó?
El Wolswagen Senda
Sendas Dios hará.

¿Quién estaba encerrado en la Biblia?
Abraham (habrannnnn).

¿Quién dijo “hijo aprendiste las tablas”?
La mamá de Moisés.

¿Qué piropo le dijo Moisés a su futura esposa?
Cusita mía, porque era mujer cusita, de Cusa.

¿Quién era el rock n rolero del AT?
Moisés, hay viene la plaga, me gusta bailar.

¿Qué dijo Moisés al pueblo en el desierto cuando se acabó el maná?
No hay ma-na.

¿Quién fue el cheto de la Biblia?
Saúl, porque matomil.

¿Quién tenía una moto en el AT?
David, tenía una honda.

¿Cual fue el primer accidente motociclístico de la Biblia?
Cuando David mató a Goliat con una HONDA.

¿Quién fue el primer buzo del AT?
Jonás.

¿Quién fue atleta en el AT?
Job, “job, job, job”.

¿Saben cuándo es el cumpleaños de Job?
El 30 de Febrero, pues dijo: ‘Perezca el día en que nací’.

¿Quién tomaba mate en el NT?
Mateo.

¿Quiénes eran millonarios en el NT?
Marcos y Lucas.

¿Cuál fue el primer torero mencionado en la Biblia?
Pedro, le corto la oreja a Malco.

¿Quién fue taxista en el NT?
Pedro, tuvo un éxtasis (ex taxi).

¿Por qué Pedro negó al Señor?
Porque le sanó la suegra.

¿Quién fue el macho de los apóstoles?
Felipe, le paro el carro al eunuco.

¿Quién se convirtió en fruta?
Pablo, porque se convirtió en Damasco.

¿Por qué Pablo andaba con Silas?
Por si-las moscas.

¿Quiénes son las epístolas?
Las esposas de los apóstoles.

¿Quiénes fueron peronistas en el NT?
Pablo y Timoteo
Evita esto, Evita lo otro.

¿Quiénes tenían autos rápidos en el NT?
Pedro y Juan
Tenían autos con 1ra 2da 3ra.

¿Quién fue arquero de fútbol en el NT?
Timoteo
Pablo le dijo "sufre penalidades".

¿Quién es el santo más pequeño de la Biblia?
San Tito. (santito)

LA CASA GRIS


LA CASA GRIS

El dueño de un pequeño negocio, amigo del gran poeta Olavo Bilac, cierto día lo encontró en la calle y le dijo:

Sr. Bilac, estoy necesitando vender mi casa, que ud. tan bien conoce.

¿ Me podría redactar el aviso para el diario ?

Olavo Bilac tomó lápiz y papel, y escribió: “Se vende encantadora propiedad , donde cantan los pájaros al amanecer en las extensas arboledas . Rodeado por las cristalinas aguas de un lindo riachuelo. La casa, bañada por el sol naciente, ofrece la sombra tranquila de las tardes en la varanda.”

Algunos meses después, el poeta se encontró con el comerciante, y le preguntó si ya había vendido la casa.

No pensé más en eso, dijo el hombre.

Después que leí el aviso me di cuenta de la maravilla que tenía!

A veces, no nos damos cuenta de las cosas buenas que tenemos, y vamos tras falsos tesoros.

Debemos valorizar lo que tenemos y que nos fue dado gratuitamente por Dios.

Los amigos, la familia, la sonrisa de los hijos, el conocimiento que adquirimos , la salud, y el poder razonar.

Estos sí, son verdaderos tesoros.

Fumar en la adolescencia condena de por vida


Fumar en la adolescencia condena de por vida

Un estudio reveló que iniciarse en el vicio en una edad temprana altera el desarrollo cerebral y disminuye las probabilidades de dejarlo. La nicotina induce cambios moleculares y metabólicos


Comenzar a fumar durante la adolescencia eleva la adicción al tabaco y las probabilidades de mantener el hábito a lo largo de la vida. Estos datos fueron extraídos de un estudio de la Universidad de Pittsburg, Estados Unidos, que se hizo público durante Neuroscience 2006, la conferencia anual de la Sociedad de Neurociencia que se celebra en Atlanta.

La exposición a la nicotina a una edad temprana podría alterar el desarrollo cerebral que se produce durante la adolescencia y al inicio de la edad adulta, contribuyendo a una futura susceptibilidad a la adicción.

Los investigadores utilizaron imágenes espectroscópicas de resonancia magnética (IERM) para evaluar los efectos de una administración intensa de nicotina sobre las membranas de las células nerviosas, los centros de comunicación funcionales del cerebro, informó la agencia Télam.

Los resultados muestran que la nicotina inducía cambios moleculares y metabólicos en el cerebro que daban lugar a la descomposición de las membranas de las células nerviosas. Estos cambios se observaron sobre todo en varones.

Los descubrimientos podrían explicar lo que se observó en estudios epidemiológicos: que los individuos que fuman de adolescentes tienen una probabilidad más elevada de convertirse en fumadores crónicos durante toda su vida en comparación con aquellos que comenzaron a fumar en épocas posteriores de su vida.

http://www.infobae.com/notas/nota.php?Idx=281704&IdxSeccion=150803

TESTIMONIOS DE PERSONAS QUE FUERON AL RETIRO ESPIRITUAL


TESTIMONIOS DE PERSONAS QUE FUERON AL RETIRO ESPIRITUAL

WILLY, Cap.Fed., Argentina

Yo pensaba otras cosas del Encuentro con Dios, del ¿cómo?, si realmente era cierto o no. No quería ir pero al final fui. Me motivo un hermano pastor que vino a visitar la iglesia, tenía muchas trabas por el horario con el trabajo. Era el trabajo o el ir al encuentro. Me sentía vacío, no lo podía llenar con nada. Cuando fui al encuentro los tres días, fue impactante la Palabra de Dios. Eso marcó mi vida, viví un sueño, jamás en mi vida había escuchado la Palabra de Dios. Sentí el toque divino y desde ese momento cambió mi vida y viví el primer amor con Dios. Lo que más me gusto fue la compañía de líderes que demostraron amor en su ministración y a través de eso Dios me tocó. Las otras personas nuevas que compartieron el encuentro conmigo salían diferentes y con respuestas positivas para sus vidas. Había gente que fue con sufrimiento y volvía con paz. No podían perdonar a parientes y en esas enseñanzas podían entender el perdonar a los demás.

GRACIELA, Cap.Fed., Argentina

Muy lindo, La gente sale distinta de cómo llega. Hace compañeras nuevas. Si uno va con conflictos que están en el corazón o en el pensamiento la voz de Dios a través de las enseñanzas te da la respuesta a tu problema. Son clases muy interesantes con muchos testimonios personales de los que enseñan.

MARCELO, Cap.Fed., Argentina

El retiro espiritual es como la puerta de inicio a alcanzar una vida victoriosa porque es básicamente de sanidad interior. Lo que lleva muchos años de asistencia y discipulado en una iglesia se puede resumir en tres días. Hasta que no se resuelva el problema interior de la persona no se puede ser feliz. Hoy en día el retiro espiritual se ha convertido en una pieza infaltable de un gran mecanismo espiritual a través del cual Dios se está moviendo.

SANDRA, Cap.Fed., Argentina

El encuentro fue muy importante al ir la primera vez y después donde tuve la oportunidad de poder ir para enseñar. El Señor siguió sanando mi corazón y tuve que entregar cosas de mi ser que no había entregado. La relación con Dios estaba condicionada por mi infancia con respecto a mi Padre. Dios me muestra en visión una tacita de café rota y le pregunte, y me dijo que esa tacita era yo, y me enseñó que yo le pedía en oraciones sanidad para otros y no para mi. Eso significa que mi sanidad sigue en proceso. Dijo Dios, tus padres no pudieron darte todo pero yo te lo puedo dar. Toda esta sanidad nace en el retiro y no en otro lugar. El retiro es fundamental!

El consejo del libro guía diaria para hoy



El consejo del libro guía diaria para hoy es: En el devocional diario de aliento espiritual II, dedique 4 minutos a recibir aliento espiritual de parte de Dios para levantar su ánimo caído. Día 29/5/2011 "Diga el limpio de corazón, veré a Dios".

http://libro-guia-diaria-1.webnode.es/

¿Esta fue tu vida?





HUELLAS EN LA ARENA


HUELLAS EN LA ARENA

Una noche un hombre tenía un sueño.

Soñaba que recorría la playa con el SEÑOR.

A través del cielo centelleaban las escenas de su vida.

Para cada escena, él notó dos conjuntos de huellas en la arena; una que le pertenecía a él, y otra al SEÑOR.

Cada vez que pasaba una escena de su vida ante de él, miraba hacia atrás las huellas en la arena.

Notó que muchas veces a lo largo del el camino de su vida había solamente un conjunto de huellas.

Esto ocurría en los momentos más difíciles y tristes de su vida.

Esto lo incomodó y preguntó al SEÑOR: "SEÑOR, tú me dijiste que una vez que decidiera seguirte, recorrerías conmigo todo mi camino. Pero he notado que durante los más difíciles momentos de mi vida, había solamente un conjunto de huellas. No entiendo por qué cuando más te necesité tú me dejaste solo."

El SEÑOR contestó: "mi amado, amado hijo, yo nunca te dejé solo. Durante tus épocas de sufrimiento, cuando tú viste solamente una huella, yo te llevaba en mis brazos."



¿Despreciado?





Una Enfermedad Llamada Desánimo


Una Enfermedad Llamada Desánimo

El asunto estaba claro, el paciente estaba muy mal!, el doctor dijo: “ya nada hay que hacer, no tiene fuerzas, no tiene ganas de vivir, no hay nada que hacer, está listo para morir…su fatal enfermedad: "El desánimo.”

¿Te has sentido así últimamente?, desanimado porque no puedes salir de problemas, o porque no mejora tu situación, o bien ya no puedes cambiar tu realidad?
Pues te cuento que no has sido solo tu. Todos hemos vivido esa triste experiencia. El desámino carcome nuestros sueños, nuestros anhelos, y nuestras fuerzas. La “realidad” que nos rodea no siempre es la que deseamos, es más, cada día esperamos que cambie, sabemos que cambia y podemos "vivir felices”.

GRACIAS POR EXISTIR!!!!!!


GRACIAS POR EXISTIR!!!!!!

Al expresarle al otro “gracias por existir” estamos:

Dignificando esa vida.
Recordándole que tiene valor para nosotros.
Destacando algún aporte específico.
Animándole a mantenerse “vivo” manteniendo su esencia.
No tengo mejor momento que este para decirte.
Dios te bendiga.

y GRACIAS POR EXISTIR!!!



Toca el borde de su manto





El consejo del libro guía diaria para hoy



El consejo del libro guía diaria para hoy es: En el devocional diario de los planes de Dios, dedique 5 minutos a conocer el plan de Dios hacia su vida para tomar el camino que él tiene asignado para usted. Día 22/5/2011 "El plan de Dios para tu vida es que camines con él siendo guiado por su Espíritu". Adquiérelo en este blog y nuestra web.

www.libroguiadiaria.tk



¿FIN DEL MUNDO?


La Biblia, Nuevo Testamento, 2 de Pedro Capítulo 3

A la espera del día del Señor


Amados, esta es la segunda carta que os escribo, y en ambas despierto con exhortación vuestro limpio entendimiento,

para que tengáis memoria de las palabras que antes han sido dichas por los santos profetas, y del mandamiento del Señor y Salvador dado por vuestros apóstoles;

sabiendo primero esto, que en los postreros días vendrán burladores, andando según sus propias concupiscencias,

y diciendo: ¿Dónde está la promesa de su advenimiento? Porque desde el día en que los padres durmieron, todas las cosas permanecen así como desde el principio de la creación.

Estos ignoran voluntariamente, que en el tiempo antiguo fueron hechos por la palabra de Dios los cielos, y también la tierra, que proviene del agua y por el agua subsiste,

por lo cual el mundo de entonces pereció anegado en agua;

pero los cielos y la tierra que existen ahora, están reservados por la misma palabra, guardados para el fuego en el día del juicio y de la perdición de los hombres impíos.

Mas, oh amados, no ignoréis esto: que para con el Señor un día es como mil años, y mil años como un día.

El Señor no retarda su promesa, según algunos la tienen por tardanza, sino que es paciente para con nosotros, no queriendo que ninguno perezca, sino que todos procedan al arrepentimiento.

Pero el día del Señor vendrá como ladrón en la noche; en el cual los cielos pasarán con grande estruendo, y los elementos ardiendo serán deshechos, y la tierra y las obras que en ella hay serán quemadas.

Puesto que todas estas cosas han de ser deshechas, ¡cómo no debéis vosotros andar en santa y piadosa manera de vivir,

esperando y apresurándoos para la venida del día de Dios, en el cual los cielos, encendiéndose, serán deshechos, y los elementos, siendo quemados, se fundirán!

Pero nosotros esperamos, según sus promesas, cielos nuevos y tierra nueva, en los cuales mora la justicia.

Por lo cual, oh amados, estando en espera de estas cosas, procurad con diligencia ser hallados por él sin mancha e irreprensibles, en paz.

Y tened entendido que la paciencia de nuestro Señor es para salvación; como también nuestro amado hermano Pablo, según la sabiduría que le ha sido dada, os ha escrito,

casi en todas sus epístolas, hablando en ellas de estas cosas; entre las cuales hay algunas difíciles de entender, las cuales los indoctos e inconstantes tuercen, como también las otras Escrituras, para su propia perdición.

Así que vosotros, oh amados, sabiéndolo de antemano, guardaos, no sea que arrastrados por el error de los inicuos, caigáis de vuestra firmeza.

Antes bien, creced en la gracia y el conocimiento de nuestro Señor y Salvador Jesucristo. A él sea gloria ahora y hasta el día de la eternidad. Amén.

Y como dijo el Señor:

Mt 24: "Pero del día y la hora nadie sabe, ni aun los ángeles de los cielos, sino sólo mi Padre."



CAMBIO


CAMBIO

Lectura: Mateo 3:1-12

Arrepentíos, porque el reino de los cielos se ha acercado. Haced, pues, frutos dignos de arrepentimiento.- Mateo 3:2-8

Investigaciones médicas han comprobado que, aunque a las personas a quienes se les han hecho bypass coronarios se les indica que deben modificar su estilo de vida y que, si no lo hacen, pueden morir, aproximadamente el noventa por ciento no cambia. En general, dos años después de la cirugía, los pacientes no han modificado sus hábitos. Parece ser que la mayoría prefiere morir que cambiar.
Así como los médicos predican un mensaje de transformación física para prevenir la muerte, Juan el Bautista vino a comunicar un mensaje espiritual de cambio. «… Arrepentíos, porque el reino de los cielos se ha acercado» (Mateo 3:2). Estaba preparando el camino para la manifestación final del reino de Dios: Jesús, el Mesías.
Arrepentirse significa cambiar la manera de pensar sobre Dios y la actitud hacia Él, lo que, en definitiva, transforma los actos y las decisiones de una persona. Los que se arrepienten y aceptan la provisión de Cristo para el perdón de los pecados por medio de Su muerte se salvarán de la muerte espiritual (Juan 3:16). El arrepentimiento implica confesar el pecado, con una tristeza piadosa, y después abandonarlo. Juan el Bautista llamaba a la gente a dejar una forma de vivir para adoptar otra que honrara a Dios. En la actualidad, el Señor sigue invitándonos a arrepentirnos y, después, responder con «frutos dignos de arrepentimiento» (Mateo 3:8).

ARREPENTIRSE SIGNIFICA ODIAR EL PECADO HASTA EL PUNTO DE ALEJARSE DE ÉL.

Tomado y adaptado de Nuestro Pan Diario, las citas bíblicas se transcriben de la Nueva Versión Internacional.

Pastor Osvaldo Carnival osvaldocarnival@catedraldelafe.org



RETIRO ESPIRITUAL DE 1 DIA EN JUNIO


Estimados/as Amigos/as

Les informamos que, tendremos un retiro espiritual de 1 día, sin internación, el domingo 5 de Junio, de 8 a 20 hs, en nuestra Iglesia Catedral de la Fe Palermo, Capital Federal, Buenos Aires, Argentina.

El mismo es de sanidad interior y fortaleza. Se tocarán temas, que harán que nuestra vida pueda acercarse más a Dios y recibir el bienestar general.

El costo del mismo es de $20.- , y no incluye comidas.

Les animamos a que puedan asistir, será de mucha bendición.

Le pedimos que puedan confirmar su asistencia, para darles la dirección exacta, y más información.

Marcelo y Graciela Quiroga.



ALMA DE NIÑO


ALMA DE NIÑO

Con los años vamos perdiendo la inocencia, que no es otra cosa que la sabiduría que nos regaló Dios.

1) Al autor y orador Leo Buscaglia se le solicitó una vez que fuera parte del jurado en un concurso.
El propósito del concurso era encontrar al niño mas cariñoso.

El ganador fue un niño de 4 años, vecino de un anciano cuya esposa había fallecido recientemente.

El niño, al ver al anciano llorar en el patio de su casa, se acercó y se sentó en su regazo.

Cuando su mamá le preguntó qué le había dicho al vecino, el niño le contestó...

"Nada, sólo le ayudé a llorar".

2) La maestra Debbie Moon estaba estudiando con su grupo de primer grado la pintura de una familia.

En la pintura había un niño que tenía el cabello de color diferente al del resto de los miembros de la familia.

Uno de los niños del grupo sugirió que el niño de la pintura era adoptado.
Entonces, una niña del grupo le dijo:

"Yo sé todo de adopciones porque yo soy adoptada".

“¿Qué significa ser adoptado?" preguntó otro niño.

"Significa“ - dijo la niña -"que tu creces en el corazón de tu mamá en lugar de crecer en su vientre".

3) Jamie estaba intentando conseguir una parte en una obra en la escuela.
Su mamá contaba que el niño había puesto su corazón en ello y ella temía que no fuera elegido.

El día que las partes de la obra fueron repartidas, yo estaba en la escuela.

Jamie salió corriendo con los ojos brillantes, con orgullo y emoción.

"Adivina qué mamá" gritó y luego dijo las palabras que permanecerán como una lección para mi:

“He sido elegido para aplaudir y animar".

4) Un niño de 10 años estaba parado frente a una tienda de zapatos en el camino, descalzo apuntando a través de la ventana y temblando de frío.

Una señora se acercó al niño y le dijo:

"Mi pequeño amigo, ¿qué estas mirando con tanto interés en esa ventana?".

"Le estaba pidiendo a Dios que me diera un par de zapatos", fue la respuesta del niño.

La señora lo tomó de la mano y entraron a la tienda.
Le pidió al empleado media docena de pares de calcetines para el niño.
Preguntó si podía darle un recipiente con agua y una toalla.
El empleado le trajo lo que pidió. Ella llevó al niño a la parte trasera de la tienda le lavó los pies y se los secó.
Para entonces el empleado llegó con los calcetines.
La señora le puso un par al niño y le compró un par de zapatos. Juntó el resto de los calcetines y se los dió al niño.
Le acarició la cabeza y le dijo:

“¡No hay duda pequeño amigo que te sientes mas cómodo ahora!".

Cuando ella daba la vuelta para irse, el niño le agarró la mano y mirándola con lágrimas en los ojos, le preguntó:

“¿Es usted la esposa de Dios?".

Recuerda decir "Gracias"...

Gracias Señor, por la persona que me envió este mensaje, porque me invita a la reflexión, y por la oportunidad que me das de compartirlo con otras personas,
y sobre todo, por darme amigos tan especiales y maravillosos con quien compartirlo.

¡Que pases un grandioso día!

Gentileza Rodolfo Stipelman.



Consejo de un padre


CONSEJO DE UN PADRE

Hace muchísimos años, un joven recién casado estaba sentado en un sofá en un día caluroso y húmedo, bebiendo jugo helado durante una visita a su padre. Mientras conversaba sobre la vida, el matrimonio, las responsabilidades y las obligaciones de las personas adultas; el padre revolvía pensativamente los cubos de hielo de su vaso y lanzó una mirada clara y sobria hacia su hijo.

- "Nunca olvides a tus amigos", ¡aconsejó!, "Serán más importantes en la medida en que envejezcas".
"Independientemente de cuanto ames a tu familia y los hijos que por ventura vayas a tener, tu siempre necesitarás de amigos.

Recuerda ocasionalmente salir con ellos, realiza actividades con ellos, telefonéalos..."

"¡Que extraño consejo!" pensó el joven. "Acabo de ingresar al mundo de los casados, soy adulto y con seguridad mi esposa y la familia que iniciaremos ¡serán todo lo que necesito para dar sentido a mi vida!"

Con todo, él obedeció a su papá; mantuvo contacto con sus amigos y anualmente aumentaba el número de ellos. Con el pasar de los años, él fue comprendiendo que su padre sabía de lo que hablaba.

En la medida en que el tiempo y la naturaleza realizan sus designios y misterios en un hombre, los amigos resultaron baluartes de su vida.

Pasados los 50 años de vida, he aquí lo que aprendió:

El tiempo pasa.
La vida continúa.
La distancia separa.
Los niños crecen.
Los empleos van y vienen.
El amor se debilita.
Las personas no hacen lo que deberían hacer.
El corazón se rompe.
Los padres mueren.
Los colegas olvidan los favores.
Las carreras terminan.

Mas, los verdaderos amigos siempre están ahí, no importa a cuánto tiempo o a cuantos kilómetros se encuentren.

Un amigo nunca está más distante que el alcance de una necesidad, haciendo barra por ti, interviniendo a tu favor, esperándote de brazos abiertos o bendiciendo tu vida.

Cuando iniciamos esta aventura llamada VIDA, no sabíamos de las increíbles alegrías o tristezas que estaban delante. No sabíamos de cuanto necesitaríamos unos de otros.




El consejo del libro guía diaria para hoy


El consejo del libro guía diaria para hoy es: En el devocional diario de riqueza espiritual I (Según Efesios Cap.1), dedique 3 minutos a conocer, asumir y proclamarse rico espiritualmente para experimentar los beneficios de la salvación. Día 9/5/2011 "Nuestra riqueza espiritual es que somos aceptos en el Amado de Dios, por eso me proclamo rico espiritualmente". Adquiérelo en nuestro blog y web.

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Genética o ambiente: ¿qué influye más en el envejecimiento?


Genética o ambiente: ¿qué influye más en el envejecimiento?

Por localsalud– Marzo 11, 2011

Posteado en: Nota Destacada - Home, Nutricion, Prevención

Acerca del desgaste del organismo, una teoría apunta a la genética pura, mientras que otra otorga un papel relevante a los factores ambientales. Tres pilares para combatir el paso del tiempo. Los 10 nutrientes fundamentales para vivir más y mejor.

A lo largo de la historia, el ser humano buscó incesantemente la llave hacia la eterna juventud. De distintas maneras, el hombre manifestó siempre su descontento hacia el deterioro físico y mental, e indagó sobre alternativas que le garanticen una vida prolongada y saludable.

Así y todo, para el doctor José Luis Díaz Casal (MP 17.758/6), “el camino que conduce hacia la longevidad es complejo, máxime en la postmodernidad, donde numerosos factores ambientales a los que nuestros antecesores no estaban expuestos, ponen en peligro el bienestar del cuerpo humano y aceleran procesos de desgaste”.

Mencionó entre ellos al estrés extremo y el daño causado por la sobreutilización de ciertas herramientas tecnológicas.

El responsable de los programas de Medicina Antiaging LifeXtension y Revita Shock de Sanatorio Diquecito destacó que, sin embargo, “existen también teorías que ligan el envejecimiento a una cuestión meramente genética, al margen de su entorno.

Esto –siempre según estas teorías- permitiría a las personas conocer a qué ritmo envejecerán”.

Envejecimiento y genética

Dentro de las teorías del envejecimiento hay dos grandes vertientes: teorías deterministas o genéticas puras, y teorías epigenéticas.

“Las primeras consideran a los genes como únicos responsables del envejecimiento del organismo –describió Díaz Casal-. Dentro de las segundas, en tanto, quedan incluidas todas las teorías que, teniendo en cuenta la participación de los genes, otorgan
un papel relevante a los factores ambientales. Podemos decir, entonces, que el envejecimiento tendría una base genética pero que a su vez hay factores ambientes que influyen decididamente en el proceso de desgaste del organismo”.

“Ciertas teorías, como la del ‘límite mitótico de Hayflick’, afirman que las células tendrían un reloj biológico que marcarían el número de divisiones o mitosis que son capaces de tener a lo largo de sus vidas, número que estaría relacionado directamente con la edad del individuo”, explicó el especialista, quien detalló: “Es decir que si nosotros pudiésemos leer perfectamente los genes podríamos saber hasta cuándo podríamos llegar a vivir. Sin embargo, una cosa es lo que un investigador detecta en un laboratorio y otra cosa es cuando el organismo analizado entra en relación con el ambiente”.

Díaz Casal consideró que “hay una serie de factores extrínsecos que pueden acelerar o no éstas mitosis. Además, puede haber otras mutaciones que hacen que las células alteren su ritmo de división, modificando por lo tanto los tiempos del envejecimiento”.

Los radicales libres

“Otra teoría que demostró ser útil para entender los complejos procesos del envejecimiento es la que se refiere a la producción de los llamados radicales libres, o teoría de la oxidación”, destacó el profesional, quien especificó que “los
radicales libres son especies químicas derivadas del oxígeno, producidas continuamente en el metabolismo celular como consecuencia de la utilización del oxígeno para la producción de energía. En otras palabras, son residuos del metabolismo celular que generan reacciones adversas para el organismo, entre ellas el envejecimiento y la muerte”.

Así es que “el correcto funcionamiento del organismo se basa en un delicado equilibrio entre la cantidad de oxidantes que producimos y la de defensa de antioxidantes de que dispongamos para neutralizarlos. Por lo tanto, y siguiendo la sugerencia de esta teoría, cuantos más antioxidantes tengamos a nuestra disposición más protección tendremos contra las acciones negativas de estos radicales libres”.

Los tres pilares de la medicina antiaging

“El programa de medicina antiaging que desde hace tiempo aplicamos en Sanatorio Diquecito, se basa sobre tres pilares fundamentales. Esto son la nutrición, la actividad física y mental, y el control del estrés emocional”, describió.

Al hablar de nutrición, Díaz Casal especificó que se trata de “una alimentación que se base en la incorporación de los macro y micronutrientes importantes para el organismo”. Al tiempo que aclaró que al referirse a la actividad física y mental,
entiende que “ésta debe ser progresiva, reglada, y supervisada”. “Cuando hablamos de control del estrés, por su parte, nos referimos a propiciar una adecuada actitud antes las distintas situaciones de la vida, no permitiendo que éstas alteren
nuestra salud y deterioren el estado de nuestro cuerpo”, recalcó.

Con el foco en la alimentación, es necesario insistir en la relación directa que ésta tiene sobre el proceso de envejecimiento. En ese sentido, la dieta ideal debe tener un alto contenido de antioxidantes, los cuales pueden encontrarse principalmente en verduras frescas, frutas, cereales y semillas.

“Esta alimentación debe ir acompañada de un ambiente lo más sano posible (libre de smog, de radiaciones ionizantes, de ruidos molestos). Las personas que viven en familia, comen en familia, comen liviano, e incorporan alimentos de muchos colores
(éstos marcan la presencia de gran cantidad de antioxidantes), tienen una enorme ventaja frente a quienes tienen otro tipo de hábitos alimenticios”, especificó.

Los alimentos que contribuyen a la aceleración del envejecimiento.

Hay una gran cantidad de alimentos de consumo habitual que, según estudios, contribuyen a la aceleración del proceso de envejecimiento. Entre ellos se destacan las carnes rojas, con alto contenido de grasa; alimentos ricos en grasas saturadas,
frituras, azúcar y otros carbohidratos refinados y todos los productos envasados que contengan grasas trans. Todos ellos deben ser consumidos en cantidades acotadas.

Los 10 nutrientes esenciales para vivir más y mejor

En tanto, existen una serie de nutrientes esenciales que contribuyen a contrarrestar el proceso de desgaste celular del cuerpo y que no deberían estar ausentes de la dieta.

1- Ácido Alfalipoico. Es un potente antioxidante. Contribuye a incrementar los niveles de insulina en sangre, entre otros. Se encuentra en la espinaca, brócoli y arvejas.

2- Aminoácidos. Estimulan en general la actividad bactericida de los macrófagos, y en el caso particular de la arginina estimula la liberación de la hormona del crecimiento, insulina y glucagón. Estos aminoácidos son:

- Arginina: Se encuentra en el pescado, maní, nueces, frutas de cáscara dura y berenjena.

- Tirosina: Se encuentra en la leche y derivados, huevos, arroz integral y porotos negros.

- Lisina: Se encuentra en quesos, huevos, pescado y pollo.

- Carnitina: Se encuentra en huevos, pescado, carnes y leche.

3- Antioxidantes. Actúan neutralizando los radicales libres. Se encuentran en el pescado, soja, avena, ajo, frutas y vegetales de colores (uva, manzana, ciruela y zanahoria), chocolate amargo y vino tinto.

4- Picolinato de cromo. Potencia la acción de la insulina a nivel celular. Se encuentra en el brócoli, papa, manzana, banana, jugo de uvas y de naranja.

5- Coenzima Q10. Refuerza el sistema inmunológico y protege el sistema cardiovascular. Se encuentra en el salmón, sardina, espinaca, maní y carne vacuna.

6- Omega 3. Disminuye la incidencia de enfermedades cardiovasculares y tendrían efectos benéficos a nivel cerebral. Se encuentra en el salmón, tofu, calabaza, aceite de oliva, espinaca.

7- Glucosamina. Favorece el desarrollo del tejido cartilaginoso. Se lo utiliza para el tratamiento de la artrosis. Se encuentra en el exoesqueleto de los crustáceos y otros artrópodos, y en algunos hongos.

8- Té verde. Contiene polifenoles de potentes efectos antioxidantes y, en menor grado, antibacterianos. Se obtiene de la Camelia Sinensis.

9- Granada. Es rica en antioxidantes, oligoelementos y vitamina C. Tiene, entre otras, propiedades diuréticas y antihipertensivas.

10- Vitamina D. Interviene en la regulación de los niveles de calcio y fósforo en sangre. Se encuentra en derivados de la leche, huevos, sardinas, atún y frutas como banana.

EFECTOS DEL AGUA FRIA SOBRE EL CORAZON.


EFECTOS DEL AGUA FRIA SOBRE EL CORAZON.

Por favor sea un amigo verdadero y envíe este artículo a todos sus amigos y a los que estima.

Para aquellos a los que les gusta beber agua fría, este artículo es interesante.

NO es bueno beber una copa de alguna bebida fría después de una comida. ¿¿¿¿Por qué????? El agua fría solidificará la materia aceitosa que usted acaba de consumir.

Esto retrasará la digestión. Una vez que este 'lodo' reaccione con el ácido, se disolverá y será absorbido por el intestino más rápidamente que el alimento sólido.

Muy pronto, esto se convertirá en grasas y se conducirá al corazón. Lo mejor es beber sopa caliente o agua templada después de una comida.


Toda información de

El agua es salud


Lo confirman los cardiólogos...

¿Sabías que…
… tomar agua en la hora correcta maximiza su efectividad en el cuerpo humano?

2 vasos de agua después de despertar ayuda a activar los órganos internos

1 vaso de agua 30 minutos antes de comer ayuda a la digestión.
1 vaso de agua antes de bañarse ayuda a bajar la presión sanguínea.
1 vaso de agua antes de irse a dormir evita apoplejías o ataques al corazón.

Gentileza Marisa y Oscar Vega.


Tu estás aquí Señor!




El consejo del libro guía diaria para hoy


El consejo del libro guía diaria para hoy es: En el devocional diario de la clave espiritual, dedique 5 minutos a considerar y adoptar un consejo de vida cristiana para encontrar la clave espiritual a su problema. Dia 7/5/2011 "Si no servimos a nuestro prójimo, el Espíritu de Cristo no está en nosotros". Adquiérelo en nuestro blog y web.

www.libroguiadiaria.tk



¡IMAGINATE ESTO!


¡IMAGINATE ESTO!


En tiempo de angustia clamaron a ti, y desde el cielo los escuchaste: por tu inmensa compasión les enviaste salvadores para que los liberaran de sus enemigos. Nehemías 9:27
"Los problemas son solo oportunidades vestidas con ropa de trabajo", rezaba el cartel en el césped de la iglesia. Yo pensé: Esto es cierto, hábilmente presentado en una frasecita pegadiza. ¡Amen!

Mis hijas, Andrea y Sonny, y yo, junto con algunos amigos, hicimos planes de pasar el día visitando la isla SALT Spring en la hermosa Columbia Británica, Canadá. Habíamos sacado nuestras cosas del auto de Andrea, que estaba estacionado en la calle, y las pusimos en el auto de Leslie. Andrea regresó a su auto por última vez para buscar su cámara. Entonces sucedió lo inconcebible. A Andrea se le cayó el manojo de llaves. Observamos perplejos mientras desaparecían por la rejilla debajo de su auto en el sistema de alcantarillas para las tormentas. Instantáneamente y en silencio comencé a orar, Jesús, por favor ¿nos ayudarías a no asustarnos, y a recuperar las llaves?

Andrea y yo pudimos levantar la pesada y herrumbrada rejilla de hierro y la empujamos debajo del auto. Gruesas telarañas revestían los lados de la cavidad, pero afortunadamente no vimos ninguna araña. Andrea se tiró en el pasto junto a la boca de tormenta y metió el brazo por la abertura. Las puntas de sus dedos no alcanzaban a tocar el agua turbia, negra y sucia de abajo. La frustración se dibujó en todos nuestros rostros.

Andrea, búscame una escoba; quiero medir cuán profundo es este agujero, le dije.

Ambas nos sentimos animadas cuando el palo de la escoba tocó fondo a unos quince centímetros debajo de la superficie del agua. Traté de barrer el lodo por el costado del agujero, pero no tuve éxito. Arrodillada a la orilla de la calle, y escudada por el auto de Andrea en frente y los arbustos por detrás, me cambié mi nueva blusa blanca por una camiseta vieja. Luego me tiré en el pasto y fácilmente me metí por la boca del agujero y debajo del auto de Andrea. Con el primer puñado de lodo, recuperé las llaves. Andrea y yo nos regocijamos mientras nos lavábamos nosotras y las llaves con agua caliente y enjabonada, y mucho desinfectante. Yo sonreí y le recordé a Andrea los siete kilos que había bajado en las vacaciones de verano, que me permitieron meterme debajo de su pequeño auto japonés.

Cuando Dios se metió en la inmundicia de este mundo para salvarnos, nunca dudó. Solo pensó en cuánto nos ama. Gracias una vez más, Padre.

por Deborah Sanders.



Leer la Biblia en un año


Leer la Biblia en un año

¿CUANTAS HORAS SE NECESITAN PARA LEER LA BIBLIA EN UN AÑO?


La Biblia contiene unos 3.566.480 letras, 773.693 palabras, 31.102 versículos y 1.189 capítulos.

Se necesita unas 38 horas para leer el Antiguo Testamento y 11 horas para el Nuevo Testamento, o sea, 49 horas en total para leer toda la Biblia.

Si se quiere recitar la Biblia hablando normalmente, se necesita 70 horas y 40 minutos.

Si se lee diariamente unos 4 capítulos, se puede leer fácilmente toda la Biblia en un año (365 días).

Lee y escucha diariamente la Biblia en este blog.




Consejos para las Piernas Cansadas


Consejos para las Piernas Cansadas


Las piernas cansadas son un problema que afecta cada vez más a la población. Hoy en día un 80% de las personas adultas sufren las molestias de las piernas cansadas, tanto si se trata de hombres como de mujeres aunque estas últimas suelen sufrir el problema de las piernas cansadas con más frecuencia debido a los problemas hormonales causados por la menstruación, la menopausia y otros estadios relacionados.Las causas más frecuentes que suelen provocar el problema de las piernas cansadas son básicamente por unos malos o insuficientes hábitos en nuestro estilo de vida. El poco ejercicio, el sedentarismo, la alimentación, la obesidad, la herencia y los períodos de cambios hormonales propios en las mujeres, son las razones más frecuentes por las que aparece este síntoma ya que todas estas razones inciden directamente sobre la circulación sanguínea y otras partes de la fisiología que pueden causar el cansancio en las piernas.

A continuación, presentamos 10 consejos que son determinantes para poder combatir las molestias de las piernas cansadas e incidir directamente sobre la salud general de todo el organismo mejorando así la calidad de vida.

Una Dieta Rica en Fibra
Los problemas intestinales como la irregularidad u otros, influyen directamente sobre la circulación sanguínea causante, en gran parte, del problema de las piernas cansadas. Una dieta rica en fibra contribuye a regular y a equilibrar todo el intestino para que funcione correctamente por esta razón se recomienda el consumo de frutas, verduras, frutos secos, legumbres y muchos cereales, etc.

Beber abundante agua
Los líquidos que ingiere el cuerpo son los encargados de eliminar toxinas y depurar todo el organismo en general. Beber abundante agua o derivados como los zumos, los caldos, las infusiones, etc ayudan a hidratar y a limpiar el cuerpo facilitando la eliminación de grasas y toxinas.

Piernas arriba
Cuando se sufre de piernas cansadas por falta de una óptima circulación sanguínea se aconseja dormir con las piernas ligeramente levantadas lo cual se puede conseguir fácilmente poniendo una almohada debajo de los pies. Otra manera de facilitar la circulación durante el sueño es acostándose sobre el lado izquierdo del cuerpo.

Ropa bien cómoda
Otra de las causas que dificultan la circulación de la sangre y conlleva el problema de las piernas cansadas radica en el hecho de llevar prendas de vestir inadecuadas o poco cómodas. Es aconsejable llevar prendas de ropa que o opriman o que sean demasiado ajustadas para que la circulación no se vea afectada. Por otro lado el uso de tacones excesivamente altos o suelas completamente llanas también pueden influir en ello, por este motivo se aconseja usar calzado que tenga dos dedos de tacón más que el resto de la suela facilitando el cansancio global de todo el cuerpo

Hacer ejercicio
Realizar toda clase de ejercicio en el que se ejercite toda la parte de las piernas contribuye a mejorar todo su funcionamiento. Los ejercicios más aconsejables para luchar contra las piernas cansadas son la natación, el ciclismo, correr o andar lo cual se puede hacer sin la necesidad de ir a un gimnasio aprovechando los trayectos para ir al trabajo o a casa.

Relajarse
El cansancio, el estrés y las presiones tienden a recaer en todo el cuerpo influyendo en su funcionamiento e incluso aumentando su peso lo cual perjudica seriamente a la parte posterior del cuerpo, las piernas. Es aconsejable que, en la mesura de lo posible, se intente relajar y tranquilizarse pues este puede ser la solución a varios problemas tanto físicos como mentales.

Duchas frías
Las temperaturas cálidas, sobretodo del verano, tienden a influenciar en el organismo vasodilatando los vasos y empeorando la circulación. Para combatir este síntoma no hay nada mejor que ducharse con agua fría intercalando con agua tibia ya que además de ser tonificante y relajante, el agua fría contrae los vasos sanguíneos y evita la sensación de dolor y de pesadez.

Rectificación de la postura
Es importante ir rectificando las posturas y, de ser posible, ir cambiandode posturas procurando no permanecer mucho rato sentado con las piernas cruzadas o de pie o etc.
Si se está en casa o en el trabajo y se siente la sensación de pesadez propia de las piernas cansadas se aconseja ponerse de puntillas y agacharse unas cuantas veces para que la circulación sanguínea vuelva a su flujo normal.

Hacerse masajes
Las piernas son el soporte de todo el cuerpo y aunque no nos demos cuenta trabajan mucho durante todo el día. Al terminar la jornada es muy aconsejable darse unos masajes en todas las piernas para que descansen y recobren su bienestar. La mejor manera de realizar un masaje para el cansancio de las piernas es empezando desde los pies e ir subiendo hasta los muslos donde se centrará la atención durante un rato insistiendo con movimientos rotatorios.

http://www.dietafitness.com/consejos-para-las-piernas-cansadas.html



- LEPTOSPIROSIS -


- LEPTOSPIROSIS -

ES UNA ENFERMEDAD MORTAL!!

Este incidente ocurrió recientemente en Texas- USA.

El domingo una mujer compró unas latas de gaseosa y las puso dentro del refrigerador.

El lunes la llevaron de emergencia al hospital, donde la ingresaron directamente a Cuidados Intensivos, pero ese mismo día ella falleció.
La autopsia reveló que ella murió de Leptospirosis.

Averiguando la causa de su muerte comprobaron que ella bebió la gaseosa de la lata sin usar un vaso y la lata estaba "infectada por la orina seca de rata" por lo tanto contrajo la grave enfermedad de la Leptospirosis.

La orina de rata contiene sustancias mortales y tóxicas no conocidas por muchísimas personas.

ES RECOMENDABLE LAVAR LA PARTE SUPERIOR DE LAS LATAS ANTES DE ABRIRLAS Y CONSUMIRLAS.

Resulta que las latas siempre están almacenadas en depósitos y expuestas a estos roedores, para luego ser transportadas sin un adecuado protector.

Un estudio reciente muestra que las partes superiores de las latas están MÁS CONTAMINADAS QUE UN BAÑO PÚBLICO, llenas de bacterias y gérmenes.

EVITEMOS SER UNA VICTIMA MÁS, CADA VEZ QUE ADQUIERA ALGUN PRODUCTO EN LATA COMO LECHE, GASEOSA, CERVEZA, ETC, ETC...POR FAVOR LAVE LA PARTE SUPERIOR DE LA LATA ANTES DE ABRIRLA.

PASA ESTE MENSAJE A
A CUANTA PERSONA DESES ADVERTIR DE ESTA MORTAL ENFERMEDAD

....... MAS VALE PREVENIR QUE LAMENTAR......



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Repite con nosotros:

Padre y Dios mío, vengo a ti, no puedo más, estoy tan cansado/a, me siento mal, tengo mil problemas, te necesito, ayúdame por favor, creo en tí, aunque no te vea o no te sienta, perdóname por mis pecados, me arrepiento por estar lejos de ti, te pido que me perdones, a través de tu Hijo Jesucristo, lo recibo a él en mi corazón, entra Jesús en mi, tu eres mi salvador, hazme una nueva persona, lléname de tu Espíritu Santo, de tu Palabra, de tu bendición, cámbiame, mejora mi vida, mi familia, mi economía, por favor te lo pido, ten piedad de mi oh Dios, yo te doy gracias, te alabo y te bendigo, y te daré toda la gloria, la honra y la alabanza. Amén.


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